SALUD: Terapia Física
Dr. Walter Sandoval Cruzalegui
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¡Hola paisan@s de todo el mundo! En esta sección estaremos abordando temas que tienen que ver con la salud, lesiones, rehabilitación, terapias físicas recomendadas, y asimismo los invitamos para que realicen sus preguntas sobre lesiones recientes, viejas y recontra viejas, y también como una segunda opinión o como una consulta para saber a dónde acudir. Seremos amigos a través de la red y sobre todo despertar en cada uno de nosotros el chasqui que llevamos dentro y sacarlo, para que haciendo ejercicio y rehabilitándonos correctamente disfrutemos de una mejor calidad de vida. Hay dos factores personales que estan matando a la humanidad y uno de ellos es la contaminación y el otro es la falta de ejercicio. ¡Bienvenidos Paisan@s!
El Dr. Sandoval es médico cirujano peruano con estudios en Perú, México y Argentina. En esta columna nos informa y aconseja sobre terapia física y rehabilitación.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS DE TERAPIA FÍSICA
¡EL ESTRÉS ME ESTÁ MATANDO!
En realidad, el estrés no es nada nuevo, se ha sufrido desde los inicios de nuestra existencia, imagínense a Adán estresado porque Eva se comió la manzana solita y no saber qué hacer, si dejarla que se pierda sola o acompañarla, después esconderse para que Dios no se enterara de lo que habían hecho;
¿¿ VIEJO YOOOO ??
Si bien es cierto, después de los 30 años, a la gran mayoría de nosotros no nos gusta que nos recuerden la edad, sin embargo esto es inevitable…envejecemos. Lo iniciamos al nacer, por que es allí cuando empezamos, así que en realidad el envejecimiento no es nada novedoso;
ADORO MIS PIERNAS
Todos los que gozamos de la dicha de tener piernas o extremidades inferiores, en realidad, debemos de adorarlas, ya que nos llevan a donde queremos, nos sostienen, nos aguantan y son nuestro apoyo. Pero quizás no sabemos qué debemos de hacer para mantenerlas en forma.
22 comentarios en “Salud: Terapia Física”
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Agosto 18, 2008 11:45 am
Tengo mi hijo de tres años y tien alergia lo sale granitos en las piernas en la espalda y lo da mucho comeson se rasca mucho lo han prohido todo sitrico el pescado, el gusta mucho la naranja no que puedo hacer
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Walter respondió:
Agosto 18, 2008 2:47 pm
Hola Isidro, la verdad es que si se lo han prohibido es que los citricos tienen una fuerte tendencia a causar alergia. Si tu medico te aconseja hacerle un estudio específico para determinar la alergia le puedes realizar ese examen y asi estar seguro de lo que le causa la alergiä. espero que todo salga bien. saludos
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Agosto 20, 2008 11:20 pm
Estimado Doctor Sandoval: Mi papa tiene 80 anos tiene muchas enfermedades, su doctor me dijo que su cuerpo no produce globulos rojos ni blancos yo quiesiera saber que se podria hacer? Hay algun tratamiento?
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Walter respondió:
Agosto 21, 2008 2:54 pm
Hola Hilda, decir que el cuerpo no produce células sanguíneas es muy estricto, depronto lo que te han querido decir es que no produce las suficientes cçelulas, y eso tiene que ver con su constitucion corporal, asi como con su nutrición; me faltaría información para decirte mas y es muy importante que con todos los analisis requeridos, su mçedico, te pueda dar una corecta información. Gracias por escribir y saludos.
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Agosto 21, 2008 9:11 pm
Un saludo especial para mi queridísimo tío,estamos orgullosos de tí y siempre supimos que llegarías lejos porque eres el mejor médico y persona ,que Dios te bendiga. Disculpa si escribo con letras grandes es que soy corta de vista y no uso lentes.Dime tengo una fractura en el dedo meñique debido a un choque y estoy enyesada que hacer o que tomar.chau. gracias
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Walter respondió:
Agosto 21, 2008 9:23 pm
Hola Gladys, Gracias por tus comentarios y hay que cuidar ese dedo..un abrazo. Dios te bendiga tambien.
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Agosto 22, 2008 7:25 am
Que sorpresa!!! Un gran conocido y amigo dirigiendo la seccion de salud de esta revista. Solo deseo lo mejor para este medio de coneccion entre los peruanos y les auguro exitos al por mayor, bajo la direccion de Walter. Si me pudiera escribir al email arriba señalado. Exitos y Saludos.
Samuel Villa
Napoleon, Ohio
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Walter respondió:
Agosto 22, 2008 7:26 am
Hola Samuel, en realidad me da mucho gusto saber de tí, en el mensaje no aparece tu emai, pero alli tienes el mío para que te comuniques o me agregues en tu lista de amigos de esta importante revista, un abrazo. Y gracias por tus comentarios.
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Agosto 22, 2008 8:39 am
Mi estimado Dr.Sandoval desde ya le doy las gracias por su atencion y respuesta,Se trata de lo sigte:Conoci a una mujer de Puerto Rico por la red,y con el pasar del tiempo nos enamoramos ,ahora somos novios,pero me entere hace un mes q,ella habia sido operada de un Riñon se lo sacaron,por q,tenia cancer,ella me lo conto hace unas tres o 4 semanas,y sabe nos amamos demasiado,y pensamos en matrimonio si Dios lo permite,pero, Ella siguen en el Hospital Florida Heart Area de Oncologia,le siguen dando su terapia de rehabilitacion ,q es Quimio terapia ,y tambien Camara Hiperbarica,no puedo verla por q, me negaron la Visa,su famila d ella esta en Puerto Rico,tampoco puden verla por los gasto q,ello implica,entonces yo me comunico con ella diaria mente por internet con web cam,y me cuenta sus avancez de recuperacion,pero de un tiempo a esta parte se encuentra mal.Se queda devil despues de la Quimio se descompensa de tal manera,q le da vomitos ,y la recuperan con camara Hiperbarica y oxigeno y drogas ,y medicina, Yo dia ,a dia le doy fuerzas para q,ella viva y recupere su auto-estima se cual puede ser el final.
Pero no puedo hacer mucho desde aca,y querido Dr:Sandoval, apelando a su
voto de entrga y vocacion,y su calidad humana,quisiera pedirle si usd,puede averiguar sobre su estado,real de su enfermedad ya q,usd, puede por q, esta en USA,quisaz con una llamada,al hospital y preguntar por ella,su nombre es(NAYDA AILEEN SANTIAGO NUÑEZ) y asi sabre su estado de salud y como se encuentra su estado fisico,Dr,Sandoval se q, es mucho pedir,pero Dios lo puso e mi camino como una luz al final del tunel,me haria inmensa mente Feliz si lo minimo q,usd, pudiera hacer. Se lo agradecere eternamente,Soy Peruano nacido en la ciudad de Barranca dpto: de Lima,estoy trabajando mucho para presentarme de nuevo y aplicar a la visa pero tomara tiempo,si ud,pudiera hacer algo,estoy seguro q, DIOS lo compensara.Mi nombre es Gino E.Dorca Saenz.Si usd.logra averiguar algo le agradecere me lo comunique por mi msn,uno es gino5861@hotmail.com el otro es fabianno58@hotmail.com .Una cosa mas Dr,su edad es 39 años y este mes el dia 27 cumple 40 años,gracias Dr,Sandoval le reitero mi agradecimiento infinito por la respuesta q,usd,me pueda dar. ATT: un servidor GINO E DORCA SAENZ. DIOS LO BENDIGA A USD, Y A LOS SUYOS, hasta pronto.
Quisiera pedir a mis paisanos q, se encuentrar aya si pudieran ayudar averiguando algo sobre ella,nos harian inmensa mente feliz, gracias QUE DIOS ME LOS BENDIGA Y LOS GUARDE AUSDS, Y SU FAMILIA,estare orando por uds, y su familia y por el amor de mi vida,Gracias nuevamente,mi correo es (gino5861@hotmail.com — fabianno58@hotmail.com ) Hasta pronto. QUIERO AGRADECER A PERUANOS EN USA ,NET y cada uno de sus mienbros,y sus trabajadores y socios,gracias de todo corazon,DIOS LOS BENDIGA.
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Walter respondió:
Agosto 22, 2008 12:26 pm
Amigo Eugenio, que bueno que por este medio podemos acercarnos a quien mas amas, esperamos por parte de la revista mandarte la iunformación que requieres lo mas pronto posible…Un abrazo y que Dios bendiga a tu Novia en su tratamiento..Un abrazo paisano y ánimo.
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Agosto 22, 2008 10:03 pm
Felicidades Dr. Wualter por tu entrega y dedicacion, para esta nueva actividad.
cuenta con todo mi apoyo. y si puedo participar en algunos temas con mucho gusto. saludos
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Walter respondió:
Agosto 25, 2008 12:52 pm
Gracias amigo, José Luis, claro todos los aportes son buenos…Bienvenido y nos pondremos de acuerdo. Un Abrazo.
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Septiembre 21, 2008 8:13 pm
Querido,doctor Sandoval:soy una ciudadana peruana que vive varios anos en canada.se que usted es doctor en medicina general pero quizas mediante usted d quizas yo pueda consultar a un psicologo o un psiquiatra acerca la enfermedad de mi hermana.me acabo de enterar que ella es psicotica.ella es casada y ella piensa que su esposo y sus hijas son sus enemigos que le quieren hacer malas cosas y piensa que la gente en la calle habla de ella y de toda las que pasan en su casa.yo quisiera saber si esta enfermedad mental se puede controlar o curar.por lo mismo que ella piensa acerca su familia no quiere aceptar que esta enferma.no quiere tomar el medicamento y porsupuesto no quiere ir a terapia;su esposo e hijas ya se cansaron de la situacion y ahora su esposo y ella se quiern divorciar pero el problema es que ella vive en un pais europeo( Holanda) y como vera no tiene anadie en ese pais y la verdad estamos muy pero muy preocupados y no sabemos que hacer como yo soy la unica persona en la familia que tiene las posibilidades de poder viajar ya que mis padres y hermanos no tienen el dinero y viajar para poder ver la forma de convenserla.doctor yo quiero vijar para ver la forma de poder convencerla para que se trate.como puedo tratar de poder hablar con ella?ella me tiene mas cofianza a mi que a mis otros hermanos.yo para ella no soy su enemiga.quisiera que por favor me pueda ayadar porque estoy muy preocupada porque me da mucho miedo que pueda tratar de hacerse dano.su esposo dice que cada dia esta mas agresiva con ellos,doctor esta enfermedad si no se trata que puede pasar con ella?de antemano le agradesco esperando una orintacion a mi consulta.que dios lo bendiga y bendiga a su familia por ayadar a tanta gente que lo necesita.
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Walter respondió:
Septiembre 23, 2008 12:48 pm
Hola Ruth, gracias por la confianza, te doy mi correo para que puedas escribirme en forma mas privada, estoy buscando a algunos conocidos de por alla…que trabajan en el área de la salud… drwalter2000@hotmail.com, Saludos
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Octubre 8, 2008 3:32 pm
Dr. Walter, lo saludo y a la vez felicitarlo por tan loable acción que viene realizando por la agente que mas necesita, y sobare todo por los que no encontramos la forma muchas veces de poder comentar lo que nos esta pasando, soy un ciudadano peruano de 58 años , hace aproximadamente seis a siee meses que vengo sufriendo de dolores de piernas, codos, los dedos y sobre todo por las noches, incluso he dejado de hacaer ejercicios, por cada vez que troto, me duelen los tendones las piernas, manejo bicicileta de igual forma, yo anteriormente trotaba unos cinco kilometaros, pero ahora he dejado de hacer por los motivos explicados, además por las noches me levanto a orinar dos a tres veces, y me quedo con la sención de orinal y esto me sucede tambien durante el día, al realizar el miccionamiento la paarate por donde sale la orina me aarde, y esto me tiene mortificado, le agradecería muchisimo que es lo que debo hacer y tomar, me despido con un fuerte abrazo y en espera de su pronta respuesta, que dios lo bendiga y que le de muchos años de vida, para que siga ayudando, raeiterando mi agradecimiento,
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Walter respondió:
Octubre 8, 2008 8:36 pm
Hola amigo Julio, la verdad es que urge que consultes con algun medico de allí, el deberá de hacerte unos análisis, para determinar tu mal, ya que tiene varios componentes, desde infeccion a las vias urinarias, hasta diabetes: alla en el Perú hay médicos muy buenos y creo que pronto podrán determinar tu mal, pero insisto, cualquier consejo que te dé por este medio, vale menos de lo que te pueda decir y recomendar un médico que te examine personalmente. Un abrazo y acude pronto a un medico. Saluods
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Octubre 15, 2008 3:50 pm
Doctor, felicidades por tan noble labor, fijese que mi hermana de 63 años tiene alrededor de 3 semanas con dolor e inflamacion del nervio ciatico, y aun no le han realizdo rayos X para saber exactamente que es lo que le provoca la inflamacion del nervio ciatico, solo le estan dando terapias fisicas y medicamentos para aminorar el dolor y antiinflamatorios, mi pregunta es si es necesario realizarle estudios para saber exactamente cual es su problema, ya que en 3 semanas no se le ha quitado los dolores tan fuertes y ya no le hace efecto las medicinas que ha tomado, que mas se puede hacer?
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Walter respondió:
Octubre 21, 2008 10:49 am
Hla Fabiola y disculpa la tardanza en contestarte, Así es, tu hermana necesita estudios como una resonancia magnética, para determinar el lugar exacto del daño y probablemente-cuando el dolor es permanente- necesita operarse; sólo vé al Dr. y te darán su opinión,. en este tiempo las cirugías de la columna son muy seguras. Saludos y Saludos
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Octubre 30, 2008 6:08 pm
Estimado dr. En primer lugar quiero felicitarlo y ala vez agradecerle la atencion a mi consulta estoy viviendo en japon desde el año 92 nunca e tenido ninguna dolencia pero en los ultimos 6 meses tengo un zumbido de oido casi en forma permanente e ido al hospital y no tengo ni colesterol ni presion alta cree ud. Que pueda ser problema auditivo esperando esperando su respuesta le quedo eternamente agradecido
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Walter respondió:
Octubre 31, 2008 12:01 pm
Hola Juan, creo que el problema es én el Oido, y siendo que vives cerca del mar todo este tiempo…o mas bien rodeado por el mar, pues eso tendrá que ver. Alli en Japón existen cámaras de descompresión que usan y sería bueno que las visitaras, eso ayudará y obviamente al especialista en Oido, te dirá el mejor manejo…Un abrazo…Saludos.
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Noviembre 3, 2008 1:15 am
hola dr walter, mi comentario es porque tengo una duda, quisiera saber si me puede ayudar a darme alguna informacion sobre las tecnicas para dar terapia fisica sin causar lesiones, y algunos investigadores que hablen sobre el mismo tema!!
muchas gracias!
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Walter respondió:
Noviembre 6, 2008 11:51 am
Hola Amdrea, ya te mandé información a tu email, y es muy importante el hecho de que menciones eso. ya que es muy importante que los que nos dedicamos a la rehabilitación sepamos de nuestras limitaciones, para darle lo mejor a nuestros pacientes…saludos
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